Reconsiderando el asma: ¿es realmente crónico e incurable?

En esta carta se busca revisar las pruebas que demuestren que la definición actual del asma como una inflamación crónica de las vías respiratorias no está corroborada científicamente. Lo más problemático es que esta definición está alejando al mundo científico de intervenciones terapéuticas cuyos resultados positivos han sido corroborados en numerosos ensayos clínicos.

asthmainhalerEn los años 50 se definía el asma como una obstrucción reversible de las vías respiratorias causada por la hiperreactividad del musculo liso bronquial a varios agentes químicos.

En línea con esta definición, gran parte de la investigación que se ha llevado a cabo sobre el asma se ha centrado en identificar los agentes que podían desencadenar una contracción del músculo liso bronquial, fenómeno conocido también como broncoconstricción o broncoespasmo. Es muy destacable que uno de los agentes descubiertos era el dióxido de carbono, gas que nuestro organismo produce en el proceso metabólico y que expulsa por la exhalación. Un gran número de estudios experimentales demostraron que una reducción de los niveles de dióxido de carbono, fenómeno conocido como hipocapnia, causa broncoconstricción, mientras que niveles altos de dióxido de carbono inducen broncodilatación debido a la relajación del músculo liso (referencias de la 9 a la 22 en Bruton and Holgate 2005 y referencias 1-10 en Lindeman, et al. 1998). Ya que la respiración regula los niveles de dióxido de carbono, este descubrimiento dio impulso a una serie de estudios clínicos que buscaban analizar los efectos del entrenamiento respiratorio en los síntomas del asma. La mayoría de estos estudios obtuvieron resultados positivos, representados por una reducción substancial del uso de broncodilatadores y corticosteroides y una mejora en la calidad de vida (para una revisión sistemática léase Burgess et al. 2011). Continue reading “Reconsiderando el asma: ¿es realmente crónico e incurable?”

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My new Facebook page on breathing education is launched

This week I launched a new Facebook page on breathing education. The idea is to regularly upload information, images and tips on breathing normalisation. Hopefully it will become a new space for information exchange and debate on respiratory and general health issues.

You can like and follow the page here: https://www.facebook.com/educacionrespiratoria

Diapositivas de mi curso de Educación Respiratoria en el Colegio de Psicólogos

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Slides of my 2-day course on Breathing Education for Psychologists. The presentation includes slides on respiratory physiology, acute and chronic hyperventilation, respiratory muscles and breathing modification.

Diapositivas de mi curso de dos días sobre Educación Respiratoria en la sede del Colegio Oficial de Psicólogos. El material incluye diapositivas sobre la fisiología respiratoria, la hiperventilación aguda y crónica, los músculos respiratorios y la modificación de la respiración.

Diapositivas de mi presentación sobre educación respiración en pacientes de Asma en la Universidad de Granada

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Today I gave a talk at the Psychology Faculty of the University of Granada on the inaccurate, confusing and profoundly problematic definition of asthma as an inflammatory disorder. In the slides I provide under an open attribution licence below, I present some of the evidence against this definition and explain the rationale behind respiratory training for asthma seen as airway hyperresponsiveness. After a very interesting conversation with the audience we tried some simple breathing exercises aiming to reduce breathing, increase carbon dioxide concentrations and relax the airway smooth muscle, thus eliminating asthma symptoms. Continue reading “Diapositivas de mi presentación sobre educación respiración en pacientes de Asma en la Universidad de Granada”

Audio de mi charla introductoria sobre educación respiratoria en el centro sanitario MENSANA

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The audio of the talk I gave on May 7 at the Mensana health center as an introduction to my respiratory education courses for the treatment of asthma and other breathing-related disorders. Continue reading “Audio de mi charla introductoria sobre educación respiratoria en el centro sanitario MENSANA”